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精典限量
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▲人氣爆棚的女星簡嫚書。（圖／innisfree提供）
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▲女星簡嫚書分享水潤肌膚保養祕訣。（圖／innisfree提供）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
「乳癌真的沒有那麼可怕！」許多女性聞乳癌色變，想到可能要切除乳房影響外觀，或是擔心化療副作用，就一拖再拖、延誤治療，高雄市立小港醫院院長侯明鋒表示，只要定期篩檢、及早發現治療，乳癌真的沒有那麼可怕！
為什麼會得乳癌？
1. 基因遺傳或家族病史：特別是直系血親曾得過乳癌（如：母親、姊妹、女兒）。
2. 第一胎生育在35歲以後或未曾生育者。
3. 初經過早（12歲以前）或停經太晚者（55歲以後）。
4. 更年期後肥胖者。
5. 得過卵巢癌、子宮內膜癌，或是一側乳房曾得過乳癌（有可能再度復發）。
6. 乳房曾經過度曝露在放射線下，如：經常接受X光照射或放射線治療者，尤其是接受胸
部與頸部附近的放射線治療者。
7. 後天習慣不佳：包括缺乏運動、高脂高糖低纖維飲食、吸菸和肥胖等，都會增加罹患乳癌的可能性。
許多乳癌患者在發現時，常常都已是中後期，原因在於乳癌剛開始多以一般硬塊呈現，雖能觸摸與感覺得到，但卻無痛感，因此許多女性會掉以輕心或拖延求診，故養成自我檢測與定期篩檢的習慣相當重要。
一般女性可以在月經結束一周內，乳房較鬆軟不脹痛時做自我檢測，停經婦女則只要每月固定一天檢查即可。很多人會反應不清楚自己檢查到的硬塊是不是瘤，建議可先去一次診所或醫院做觸診，回家後再自我檢查一次，把摸到的感覺當成一個正常的基準，做為日後檢查的依據。
除了自我檢查，40歲以前的女性，建議可每年做一次乳房超音波，此檢查方式的優點是無年齡、檢查時間的限制，且無疼痛感和輻射問題，但缺點是較不易偵測到某些乳癌早期的鈣化點。
若是40歲後的女性，則建議每1至2年做一次乳房X光攝影檢查，此方法的好處是對某些早期乳癌的鈣化點偵測敏銳，但缺點是需緊壓乳房做檢查，會有壓痛感，且可能有低劑量輻射。
最後，侯明鋒表示，乳癌現在最新的治療趨勢是「能留就留」，因此得了乳癌不一定要完全切除乳房，即便有切除，現今也有良好技術可以幫住乳房重建，因此呼籲民眾不要因為擔心副作用或乳房切除，就忽略定期檢查乳癌的重要性。
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