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商品訊息描述
商品訊息特點
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原本於7月30日演出的「琴笛」音樂會，因受尼莎颱風影響順延至3日晚間7時30分在文化局演藝廳演出。由於這場音樂會的兩位主角張揚與許閎源，皆來自馬公高中，除有藝文民代的蘇育德外，現場聆聽的觀眾大都是馬高的校友或在校生，形成一場馬公高中校方個別音樂會。
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校長黃肇國特別推崇曾任馬高音樂班指導老師的澎湖著名音樂人許勝文。（圖／記者鄧至傑攝 , 2017.08 03）
馬高校長黃肇國應邀在演出前致詞。對於缺乏社會觀眾的這場獨樂樂演出，黃肇國除勉勵與肯定張揚與許閎源於音樂造詣的成就之外，特別推崇曾任馬高音樂班指導老師的澎湖著名音樂人許勝文，由於他已經辦理退休，未能出席昨晚這場他親自培育出來的樂界明日之星音樂會，黃肇國透過現場網路直播將全場熱烈致敬的如雷掌聲傳達給許勝文。
「琴笛」這場音樂會的2位主角-張揚與許閎源，對自我學習音樂的探求與追尋，在昨夜透過音符的呈現，傳達2人學藝過程的累積與沉澱。音樂會中精選竹笛及中阮2樣樂器之經典曲目，當中包括獨奏及協奏曲，難度高超無須贅言，且橫跨當代與經典。如：哀美淒絕的《白蛇傳》、炫技技巧豐富的《雲南回憶》。2人同時也帶來多首澎湖首演曲目。
張揚笛音純淨、自然甜美。（圖／記者鄧至傑攝 , 2017.08 03）
張揚與許閎源現仍就讀馬公高中，前者自6歲起習鋼琴，由業碧璇老師啟蒙，現師事楊璱嬋老師。隨後進入馬公國中國樂社，隨王立中老師習笛，並曾向張榮欣、李錫奇老師請益。指揮方面蒙受旅德青年指揮家張宇安啟蒙，開啟對指揮工作的無限喜愛。後進入馬公高中國樂社，擔任學生指揮一職。隨許勝文老師學習指揮實務及作曲，並「2017長榮交響音樂營」中受長榮交響音樂團駐團指揮莊文貞老師指導。張揚笛音純淨、自然甜美，而其指揮自然奔放、張力十足，在其身上形成截然不同的音樂對比，為澎湖國樂界不可忽視的人材之一。
許閎源，國中3年級由黃家紋老師啟蒙學習中阮、柳琴，並師事黃嘉紋老師、張芸溱老師；副修鋼琴，師事陳星妤老師。他熱愛表演，曾參與許多演出，於2015馬公國中國樂社「樂來樂好孝」音樂會及2016馬公高中國樂社「東北風」音樂會擔任中阮獨奏。許閎源演奏風格時而自然奔放、時而深情流暢，加上其圓潤的音色，造就其豐富的音樂性。於多次比賽、表演中深受評審及觀眾肯定，堪為澎湖國樂界優秀的明日之星。
許閎源演奏風格時而自然奔放、時而深情流暢。（圖／記者鄧至傑攝 , 2017.08 03）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
57歲以前，生基診所院長張甫行跟多數醫師一樣，每天忙得團團轉，沒時間運動；57歲那年，健康亮紅燈，警覺到，長年過度操勞身體，決定好好善待它。剛邁入耳順之年的他說，瑜伽讓他變年輕，筋骨比年輕人還軟Q。很早就離開醫學中心，自行創業的張甫行，在台灣高生育率年代是接生高手，屆指數數，20幾年，他的雙手迎接10,000多名新生命；想到當時的情景，他說：「幾乎24小時待命，1個月接生100多個新生兒，接到手軟。」
長期壓力、三餐不定時、晚睡，40歲出頭就罹患高血壓，高中就是田徑高手的張甫行，自認不用吃藥也可控制血壓，他打趣地講：「在門診裡，總希望病患按時吃藥、定期回診；當自己成為病人時，就變成醫師眼裡的頭痛人物。」張甫行自以為聰明，沒有定期回診、按時吃藥、量血壓，覺得不對勁，就自行拿藥服用，一直以為把血壓控制得很好，飲食上放縱自己，不吃早餐、三更半夜吃消夜、無肉不歡，血壓雖沒過度飆高，體重卻直線上升，從67公斤胖到84.5公斤，肚子大得像懷胎8月。
57歲那年，身體終於受不了，提出抗議。張甫行苦笑，田徑高手不好好愛惜身體，終有一天也會倒下。正準備到診所上班的他，突然覺得身體不適，右半邊手有點麻，直覺告訴他：「不太對勁。」趕緊到醫院檢查，檢查結果是血脂、血壓偏高，收縮壓190mmHG、舒張壓130mmHG。初步檢查結果看似問題不大，但自覺應徹底檢視一下身體，到台大醫院找同學做詳細心臟檢查，發現有條血管阻塞60％～70％。當下看到報告，他呆住了，決定重新找回健康。念頭一起，回家路上，抬頭看天空，看到瑜伽招牌，二話不說就上樓報名上瑜伽課。
身體頂叩叩，練瑜伽不會痛嗎？「當然痛啊！但為了健康一定要忍，我太太就是痛得受不了而放棄。」張甫行毅力驚人，再忙也會去上課，1周2次，回家還練習，練了3年，現在可以劈腿、倒立，他得意地說：「我的筋骨比年輕人還軟Q。」接著說，「我愛上拉筋、伸展，只要一有空就伸展，等公車、捷運的空檔也會拿出瑜伽繩做伸展。」在公共場所伸展、拉筋不怕別人看嗎？張甫行說：「我沒有妨礙別人，要看就讓他們看。」很多人說忙到沒時間運動，但他認為，只要有心不怕沒時間；以前他喜歡開車，現在不開車，搭大眾運輸走路上班，邊走路邊唱歌，整天都有好心情。
練瑜伽、勤運動外，張甫行還有一個讓周遭朋友都覺得不可思議的轉變，那就是飲食。開始運動後，他把以前的正三角飲食法，改成倒金字塔飲食，不喝任何含糖飲料及冰品。為了減重，張甫行上網查看幾百篇研究，發現古人真有智慧，中醫教人不喝冷飲是對的，因為冰涼食物會阻礙氣血運行，囤積脂肪。
至於倒金字塔飲食法，就是早餐吃得像皇帝、午餐吃得像王子、晚餐吃得像乞丐。20幾年從不吃早餐的張甫行，3年前開始吃早餐，而且吃得很豐盛，中午吃得簡單，晚上吃得少，最讓家人訝異的是戒掉消夜。晚餐吃得少外，還嚴格規範6點以後不再進食，且每一口都嚼咀20下；張甫行說，改變飲食習慣後，整個人感覺神清氣爽，身體輕盈不少。他非常滿意現在的自己，3年來透過運動、飲食，體重從84.5公斤降至72.5公斤，歐吉桑變型男。（本周開始每期刊登）
養生Tips
1.天天做瑜伽勸敗、拉筋伸展。
2.倒金字塔飲食，早上吃得像皇帝、中午吃7分飽、晚上5分飽。
3.1周騎2次飛輪，能坐絕不躺、能站絕不坐、能走絕不站。
4.不喝罐裝飲料，只喝溫開水。
張甫行小檔案
年齡：60歲
現職：生紀念日禮物基生殖醫學試管嬰兒中心總院長
學歷：台大醫學系畢業
經歷：長庚醫院試管嬰兒中心主任醫師、美國不孕症醫學會會員、全國醫師公會全聯會理事、新北市醫師公會常務理事、台灣婦產科生殖醫學會理事、婦產科診所院長
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